Il faut savoir que le sommeil joue un rôle important sur votre état de santé. En effet, un sommeil de qualité et en quantité suffisante permet de réparer et de faire développer les cellules, de redonner de la force, d’améliorer le métabolisme, de stimuler la sécrétion de différentes hormones… Le sommeil n’agit pas uniquement sur la santé physique, mais aussi sur la santé mentale. Par conséquent, un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité risque d’avoir de sérieux impacts sur notre état de santé en général. Il est important de souligner que le choix du matelas est un élément primordial pour la qualité de votre sommeil. En général, les matelas en mousse sont ceux à privilégier. Quelles en sont les raisons ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
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Une technologie à mémoire de forme
Vous souffrez d’un mal de dos chronique ? Vous avez l’impression d’être toujours exténué au réveil ? Cela peut avoir un rapport avec la qualité de votre lit et plus particulièrement, la qualité de votre matelas. En effet, utilisé à long terme, un matelas de mauvaise qualité ou usé peut engendrer des problèmes de dos. Les matelas en mousse constituent alors une excellente solution.
En effet, la mousse possède une propriété de mémoire de forme. Lorsque vous vous allongez sur cette matière, celle-ci s’adapte à votre position de sommeil et à la morphologie de votre corps. Différentes zones de soutien vont alors se former. Cela permet à votre colonne vertébrale de rester droite. Vous devez donc privilégier les matelas haute densité pour un soutien durable comme proposé chez merinos.fr.
Un dispositif qui amortit les mouvements
Certaines personnes changent rarement de position durant le sommeil. Pour d’autres, c’est tout à fait l’inverse. Quoi qu’il en soit, en moyenne, une personne change de position plus de 200 fois durant une nuit. Il s’agit ici d’un réflexe tout à fait normal. Cela permet de changer les zones d’appui du corps sur le matelas.
Le fait est que ces changements de position peuvent engendrer des grincements et des secousses qui vont gêner la personne qui partage le lit avec vous. Du moins, c’est la situation qui se présente si vous utilisez un matelas classique. En vous servant d’un matelas en mousse, vous n’aurez certainement pas à faire face à ce genre de problème grâce à son aspect moelleux et à sa capacité à absorber facilement les mouvements et les secousses.
Un dispositif bénéficiant d’une bonne aération et respiration
Le choix d’un matelas doit également se baser sur son niveau de ventilation. Cette propriété permet une évacuation rapide et efficace de l’humidité. Le matelas en mousse remplit parfaitement ce critère puisqu’on a ici affaire à une matière autoventilée. Cela permet à votre lit de garder son aspect frais et agréable, et ce, même durant la saison estivale. Au cours de cette période, la température augmente considérablement. Avec un matelas doté d’une mauvaise aération, vous risquerez de passer une nuit moite et désagréable sur votre lit. Le matelas en mousse se présente alors comme étant la solution idéale.
La mousse est dotée d’une bonne durée de vie
La durée de vie d’un matelas en mousse tourne autour de 12 ans. Cette matière est d’ailleurs facile à entretenir. Cette durée de vie du matelas est importante non seulement pour assurer la qualité de votre sommeil, mais également pour vous éviter à faire des dépenses régulières dans l’achat d’un nouveau matelas.
